Voglia di andare in “letargo”?

Voglia di andare in letargo?

Se anche tu appartieni alla categoria di persone che in questa stagione si sente stanca, svogliata e intristita dall’imminente arrivo dell’inverno, niente paura, ancora una volta osservare la natura può essere di grande aiuto.
Il recente ritorno all’ora solare ci ha bruscamente riportato a pensare all’inverno: le giornate si sono sensibilmente accorciate, la temperatura è scesa e sembra che anche il nostro buon umore se ne sia andato.
In realtà è una reazione fisiologica al cambio di stagione: con l’approssimarsi dell’inverno infatti tutto rallenta: l’aria si fa più densa, i suoni si attutiscono grazie anche allo strato di foglie rimaste sul terreno umido, i colori si smorzano passando dal rosso arancione dell’autunno ad un grigio biancastro fatto di foschia e nebbia che spesso influisce anche sull’umore. Ci sentiamo più tristi ed isolati, viene meno la voglia di uscire e di vedere gente e desideriamo rintanarci nel nostro focolare domestico, esattamente come fanno gli animali che si rifugiano nelle loro tane e vanno in letargo. Tutto sembra sospeso, apparentemente inanimato, ma in realtà è solo la preparazione necessaria ad affrontare un nuovo ciclo.

Alla stessa maniera anche noi dobbiamo considerare l’inverno come un importante momento di preparazione: proprio perché passiamo più ore in casa abbiamo più tempo da dedicare a noi stesse magari concedendoci lunghi momenti di relax. Ma anche il relax va guadagnato: per rilassarci dobbiamo preparare un ambiente idoneo, accogliente ed armonico, dai toni soffusi e i suoni ovattati, ancora una volta … esattamente come fa la natura! Viene voglia di andare in letargo!

La casa deve essere profumata oltre che accogliente poiché non va sottovalutata l’importanza di vivere in ambienti puliti e salubri anche quando il freddo ci impedisce di tenere le finestre aperte e di aerare a lungo i locali.
Un ottimo rimedio è quello di utilizzare oli essenziali negli appositi fornelletti o diluirli nell’acqua dei vaporizzatori o degli umidificatori da apporre su fonti di calore come i termosifoni o le stufe.
In commercio si trovano una grande quantità di oli essenziali ma vi consigliamo di provare l’Olio essenziale di Combava di Iatitai dal sapore esotico di limone con una sfumatura piccante. E’ un potente ingrediente aromaterapico che rigenera il corpo e la mente con un effetto globale positivo. Estratto direttamente dalle foglie di questo agrume asprigno non commestibile, l’olio essenziale di Combava è usato da secoli nei trattamenti erboristici tailandesi per le sue comprovate proprietà: ha un effetto calmante sul sistema nervoso, migliora la salute generale e l’umore, stimola l’attività cerebrale e aumenta la capacità di concentrazione ed è quindi indicato anche per l’uso in ufficio o in altri luoghi di lavoro. E’ indubbiamente più piacevole entrare in luoghi impregnati di sostanze odorose gradevoli piuttosto che in ambienti dove l’aria ristagna, figuriamoci poi se dobbiamo addirittura passarci delle ore! Il cervello registra immediatamente un senso di disagio che senz’altro non facilita né la concentrazione né il rendimento.

E tu l’hai già provato?



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